Ảnh: © OSTILL - iStockphoto.com
- Parmesan, gối, túi xách ...
- Tiếp xúc đơn phương với túi xách nặng
- Tác dụng phụ khó chịu
- dung nạp thức ăn
- Căng thẳng trong giấc ngủ
- Quá ít magiê
- Nguyên nhân thiếu nước
Parmesan, gối, túi xách ...
Aspirin, acetaminophen và ibuprofen - đây là những loại thuốc giảm đau mà hầu hết mọi người dùng đến khi họ bị đau đầu. Nhưng những viên thuốc, được cho là làm giảm các triệu chứng của chúng ta, cũng có thể gây ra cơn đau - trong mỗi trường hợp khi chúng được dùng hơn mười đến 15 lần một tháng. Các nhà khoa học luôn khám phá ra những tác nhân gây đau đầu mới mà nhiều bệnh nhân, và thậm chí một số bác sĩ chưa biết đến. Dưới đây là những điều quan trọng nhất.
Tiếp xúc đơn phương với túi xách nặng
Phụ nữ phàn nàn về đau đầu nhiều lần nên kiểm tra túi xách của họ. Thông thường, các tiếp viên hàng ngày quá cao hoặc quá nặng, do đó thể hiện gánh nặng một phía trên vùng vai.
Kết quả: Một sai lầm có thể gây ra đau đầu căng thẳng.
Nhức đầu kích hoạt hàm và răng
Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu và bạn không biết tại sao, bạn nên nhờ nha sĩ kiểm tra bạn - có thể các triệu chứng là do răng vẹo hoặc sai hàm. Các vết cắn sau đó tải khớp thái dương hàm - một tình huống ảnh hưởng đến cột sống cổ và gây căng thẳng ở đó.
Kết quả: đau đầu! Nha sĩ hoặc bác sĩ chỉnh nha có thể nhận ra và điều trị dị tật.
Tác dụng phụ khó chịu
Bạn có dùng thuốc thường xuyên không? Sau đó, xin vui lòng nghiên cứu lại chính xác các tờ rơi gói. Bởi vì thuốc có thể gây ra đau đầu phổ biến. Một số thuốc chống tăng huyết áp, thuốc tim, thuốc chẹn axit dạ dày và một số thuốc chống trầm cảm là nguyên nhân tiềm ẩn gây đau đầu.
dung nạp thức ăn
Các thành phần của một số loại thực phẩm có thể kích hoạt các triệu chứng đau. Ví dụ, bất cứ ai bị ù đầu sau khi ăn salami hoặc Parmesan, cá ngừ hoặc nho đỏ có thể không dung nạp được histamine.
Lý do cho sự không tương thích: Cơ thể hình thành quá ít enzyme có thể làm suy giảm chất. Điển hình cho việc không dung nạp histamine ngoài việc đau đầu khó tiêu xảy ra trực tiếp sau khi ăn và sâu răng sau khoảng một giờ.
Căng thẳng trong giấc ngủ
Bạn đã gầm lên ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng? Sau đó, nó là giá trị kiểm tra gối. "Nhiều người ngủ trên những chiếc gối quá lớn. Vai không thể chìm vào nệm, cổ căng thẳng, "Detlef Detjen từ Aktion Gesunder Rücken giải thích. Kết quả là đau đầu do căng cổ hoặc vai.
Quá ít magiê
Ngoài ra đau đầu do thiếu magiê là phổ biến. Đối với việc cung cấp không đủ khoáng chất làm tăng tính dễ bị kích thích của cơ bắp và các sợi thần kinh. Kết quả là căng cơ cổ và vai, sau đó dẫn đến đau đầu do căng thẳng.
Nhu cầu hàng ngày khoảng 350 mg được đáp ứng tốt nhất với việc bổ sung magiê tốt từ nhà thuốc (ví dụ Magiê Verla).
Nguyên nhân thiếu nước
Mỗi người lớn nên tiêu thụ ít nhất hai lít chất lỏng mỗi ngày. Máu trở nên đặc hơn và nguồn cung cấp oxy giảm dần. Điều đó làm cho bạn cảm thấy đầu của bạn quá. Tốt nhất là uống một ly nước mỗi giờ. Ngay cả trong trường hợp cấp tính, một ly nước khoáng lớn có thể làm việc kỳ diệu.
